Ons nieuwe afslankprogramma:

BenFit

De juiste levensstijll, met gezond en lekker eten, in combinatie met voldoiende lichaamsbeweging. Dat is kortgezegd de inhoud van BenFit. Het is dus niet het zoveelste dieet maar een verantwoord voedingsprogramma waarin we u een gezonde manier van eten aanleren. We werken met normale voeding waardoor ook de andere gezinsleden zonder probleem kunnen mee eten. In combinatie met ons gerichte bewegingprogramma is resultaat gegarandeerd en zeker blijvend!

Lichaamsanalyze
Om te beginnen is er een intakegesprek waarin uw doelstellingen en onze gezondheid /afslanksadviezen naar voren komen. We kunnen een persoonlijke lichaamsanalyze maken waarin veel duidelijk zal worden. We meten niet alleen uw gewicht maar onder andere ook uw vetpercentage. Het vetpercentage zegt veel over uw gezondheidsrisisco's. Door deze metingen zijn we in staat de juiste persoonlijke adviezen te geven op het gebied van voeding en beweging.

Meten is Weten
U krijgt met ons BenFit 12 weken voedingsbegeleiding en een persoonlijk bewegingsprogramma. Wekelijks is er een evaluatie maar er zijn ook natuurlijk regelmatig meet momenten om de behaalde resultaten in kaart te brengen.

Geen resultaat? Geld terug!*
Na meer dan 30 jaar durven wij wel te zeggen dat we weten waarover we praten. BenFit is gewoon voor iedereeen een verantwoorde en effectieve manier van afslanken en/of op gewicht te blijven. En daarom garanderen we resultaat! M.a.w.: Geen resultaat? Geld terug!

Sportvasten
Sportvasten is een bijzondere manier van afslanken en niet voor iedereen geschikt. Sportvasten is geen dieet. Het is een 10 daagse trainingsmethode waarbij de spieren en de lever worden getraind in het verbruik van vet in plaats van suiker (de zgn. metabolic switch). 
Om dit te bewerkstelligen ga je sporten tijdens de vastenkuur. Hierdoor ga je meer vet verbranden en nemen overtollige vetreserves, met name het buikvet, af. Mannen vallen gemiddeld 4 tot 6 KG af in 10 dagen en vrouwen 2 tot 4 KG. Bovendien wordt de behoefte aan "snaaien" en het tussendoor snoepen na de kuur veel minder. Sportvasten is een gezondheidsprogramma waarbij gewichtsverlies eigenlijk een positief bij-effect is.

Begeleidng
Onder de professionele begeleiding van een gidiplomeerd sportvastencoach word je sportvastentraject op maat samengesteld, passend bij je behoeften en mogelijkheden. Door deze persoonlijke begeleiding ben je er van verzekerd dat de kuur correct wordt uitgevoerd en dat het maximale resultaat wordt bereikt.
Indien je lichamelijk en geestelijk gezond bent, bereid bent om te blijven sporten en rekening kunt houden met voedingsaanpassingen, is sportvasten de manier voor het bereiken van een blijvend slank, fit en vitaal leven.

Wilt u starten met effectief afslanken en/of gezond eten? 
Meld u dan hieronder aan voor een gratis intakegesprek: